Je ressens un élan depuis quelques jours à vous partager quelques paragraphes sur l'Art de la Contemplation ou l'Art « d'observer ce qui est sans réagir ».
A l'heure où tout s'accélère dans nos vies et sur notre Terre, quelque soit l'endroit où nous habitons ou notre mode de vie, nous ressentons tous, de près ou de loin et plus ou moins intensément suivant les jours, qu'un grand changement et une puissante invitation de la vie « à passer à autre chose » est à l’œuvre, aussi bien individuellement que collectivement.
Ceci à travers certains événements mondiaux très tangibles et visibles et d'autres, de natures nettement plus subtiles, voir invisibles à nos yeux pour l'instant.
Face à ces événements et tout ce qui touche quotidiennement notre sphère et notre réalité personnelle, une magnifique palette colorée de choix nous est accessible à chaque instant quant à la manière dont nous allons traiter ou ignorer ces informations / sensations et comment cela va initier ou non des (ré)actions de notre part (physiques, émotionnelles ou mentales) en activant certains programmes, croyances, schémas encore présents en nous.
L'Art de la Contemplation nous permet de nous observer nous-même et tout ce qui nous entoure – objets, personnes, situations, événements – lors d'un instant T tels qu'ils sont, sans les juger, ni les cataloguer ou les classer comme « bonnes » ou « mauvaises ».
Cela, en accueillant simplement ce qui est présent, qu'elles que soient les informations qui nous parviennent et ce qu'elles pourraient éveiller / déclencher en nous.
Ainsi, en plaçant sa conscience en tant qu'observateur neutre et non uniquement en tant qu'acteur, on se retrouve à contempler « la pièce de théâtre » en cours et non à la vivre ou la subir sans aucun recul.
L'astuce pour réaliser ceci n'est pas de choisir entre être l'observateur ou l'acteur, étant les deux à la fois, mais de se rappeler que nous ne sommes pas uniquement ce corps humain et tous ses mécanismes conscients et inconscients qui sont à l’œuvre.
Se placer en tant qu'observateur est relativement facile à faire lorsque nous sommes détachés des informations qui nous parviennent. Par contre, c'est une autre histoire quand la vie nous met face à des informations qui viennent générer des inconforts et nous bousculer plus ou moins violemment.
De même, lorsque nous nous sentons bien, dans un état d'être que nous percevons et vivons comme agréable, se placer en tant qu'observateur est souvent plus aisé que lorsque nous sommes stressés, fatigués ou irrités.
L'idée de se placer en tant qu'observateur est de nous permettre de vivre certaines situations, relations ou événements d'une nouvelle façon, sans partir au quart de tour, souvent de manière inconsciente, dans des réactions, nous donnant l'opportunité d'identifier ce qui s'active ou souhaite s'activer en nous en fonction du contexte actuel.
Afin d'identifier et prendre conscience de ce qui se joue en nous, l'écoute honnête et authentique de notre corps et de nos sensations est une clé magique. Ceci nous demande souvent du courage pour vivre et observer pleinement ce qui est présent nous, tant l'inconfort peut être grand et tant la tentation d'une fuite dans un plaisir instantané (nourriture, divertissements, ...) pour contrer ces sensations et émotions perçues comme désagréables, voir insupportables, semble être la seule solution pour stopper ou changer ce qui nous traverse.
Une autre clé peut également vous aider pour expérimenter en conscience ces inconforts temporaires : La respiration. Quelques profondes respirations en pleine conscience, tout en restant à l'écoute des sensations présentes dans notre corps, peut nous permettre de traverser ce défi avec nettement plus de facilité.
L'Art de la Contemplation ne s'apprend pas. Elle s'expérimente et s'affine à travers chaque expérience que la vie nous propose de vivre et spécialement à travers celles que nous considérons comme désagréables et difficiles. Car, en elles se trouvent de magnifiques opportunités à grandir et de puissantes révélations sur certains mécanismes qui jouent leurs partitions !
Dans la Lumière du Coeur,
Gaël Robert - Reconnexion à Soi
Nous vivons et baignons littéralement et depuis toujours dans un océan d’informations multiples et variées. Certaines de ces informations sont perceptibles par nos cinq sens et d’autres, de nature plus subtiles, peuvent être captées par nos perceptions extrasensorielles.
Une immense quantité d’informations ne nous est pas accessible, tant elle se trouve et vibre à des niveaux ou sur des plans qui sont, pour l’instant, au-delà de nos capacités actuelles de réception et/ou de traitement par notre corps physique et nos corps énergétiques.
Chaque mot, fréquence, vibration, intention ou énergie générées par des paroles, des pensées, des sons, des mouvements ou des créations en tout genre via des organismes vivants ou des machines engendrent et créent une énorme quantité d’informations à chaque instant, et ceci, dans une multitude de dimensions. Que nous en soyons conscients ou non.
Même si les consciences individuelles et la conscience collective s’ouvrent de plus en plus et acceptent certaines « nouvelles » réalités ou plans d’existence, beaucoup de personnes aujourd’hui encore émettent certains doutes ou rejettent le fait que nous vivons dans un vaste univers multidimensionnel (constitué d'une infinité de dimensions) qui coexistent les unes avec / dans les autres.
On retrouve les mêmes doutes ou rejets quant au fait que des personnes puissent avoir accès à certaines de ces dimensions et donc à des informations subtiles qui sont au-delà de la réceptivité de nos cinq sens.
Pourtant, il est connu que le spectre électromagnétique (longueurs d’ondes ou « lumière ») visible pour un être humain ne représente qu’une infime proportion de la réalité que nous percevons via nos yeux par rapport à l’ensemble du spectre existant et infini présent dans notre univers.
Il en est de même pour la gamme de fréquences audibles que peut capter notre système auditif humain. La fenêtre de sons audibles est extrêmement petite par rapport à l’infinité de fréquences existantes.
Un exemple bien connu de ces fréquences et informations invisibles et inaudibles par notre corps physique sont les fréquences de télécommunications, qui inondent l'ensemble de notre Terre, transportant une gigantesque quantité d’informations chaque seconde pour toutes nos télécommunications et transfert de données issus d’internet via des antennes et satellites.
On en vient presque à oublier l'existence de ces informations qui circulent par des ondes électromagnétiques par le simple fait que nous n'interagissons pas directement avec elles via notre corps physique, c'est-à-dire sans passer par des appareils pour les voir, les entendre ou les traiter.
Lorsque nous nous engageons en conscience sur notre chemin d'Ascension et de reconnexion à notre Être Divin, saisissant au passage et avec courage la merveilleuse opportunité d'oser reconnaître et embrasser nos ombres, ainsi que nous guérir et nous libérer de tous les programmes limitants, souffrances, croyances et schémas répétitifs qui nous habitent et auxquels nous nous sommes identifiés, notre conscience évolue et grandit, nous donnant à accès à des informations et réalités qui n'étaient pas accessibles auparavant.
En parallèle et comme conséquence de notre engagement sur ce chemin, nous bâtissons et déployons de nouveaux corps énergétiques et notre Pilier de Lumière prend également toujours plus d'ampleur dans son rayonnement, nous permettant ainsi d’œuvrer en conscience également sur d'autres plans d’existences.
Ceci engendre progressivement une transformation de notre propre réalité. Nous ne devenons pas déconnecté de la réalité des autres personnes, nous évoluons simplement dans une réalité plus vaste avec une compréhension et une conscience différente de la Vie, de ce qui nous entoure et de qui nous sommes.
Dès lors, on reconnecte de façon naturelle avec les aspects multidimensionnels de notre Être que nous avions temporairement oubliés, au-delà de notre corps physique, notre personnalité et notre réalité humaine de 3ème dimension.
La magie multidimensionnelle et l'infinie richesse de la Vie prend chaque jour un sens nouveau et se dévoile en nous et sous nos yeux d'une manière exponentielle, nous amenant à vivre et expérimenter toutes sortes d'aventures et rencontres colorées qui dépassent notre imaginaire.
Dans la Lumière du Coeur,
Gaël Robert - Reconnexion à Soi